こんにちは

プロキッズ宮内です。

本日2021ねん、一発目の練習でした。

途中ポツポツ小雨のチラつくとても寒い日でした

 

初めの挨拶で、子供たちに

「みんなはどんなお正月を過ごしましたか？」

と聞いてみたところ

 

「ゲーム！！」

と元気よく答えてくれました^_^;

やはり、、

今は寒いしお出かけもできないしゲームになりますよねぇ

 

今日はゆっくり体をほぐして、運動できる体に切り替えねば！と再認識。

15分間かけてゆっくりとジョギングをした後、

ゆっくりと時間をかけて、みんなの苦手なストレッチ。

各所から悲鳴が聞こえます

「痛い痛い痛いぃー！！」

「ギャーー！」

「これ以上ぉムリィーーー！！」

 

からの腹筋、腕立て、バーピージャンプ

最後は鬼ごっこで体力発散しました！

 

土曜日クラスのみんなも頑張ろう(^^)